গ্রীষ্মে কোন চীনা ওষুধ পান করা ভাল?

গ্রীষ্মে কোন চীনা ওষুধ পান করা ভাল? পুরো নেটওয়ার্কে আলোচিত বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক পরামর্শ

গ্রীষ্মে উচ্চ তাপমাত্রা অব্যাহত থাকায়, গত 10 দিনে ইন্টারনেটে "তাপ উপশম এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখার" বিষয়ে আলোচনা আরও জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। নিম্নলিখিতটি গ্রীষ্মে ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের পানীয়গুলির একটি নির্দেশিকা যা গরম অনুসন্ধানের বিষয় এবং ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের তত্ত্বকে একত্রিত করে যা আপনাকে বৈজ্ঞানিক উপায়ে তাপ কমাতে সাহায্য করে।

1. সমগ্র ইন্টারনেটে গ্রীষ্মকালীন স্বাস্থ্য পরিচর্যার জন্য শীর্ষ 5টি হট সার্চ

2. গ্রীষ্মে প্রথাগত চীনা ওষুধের রেসিপি প্রস্তাবিত

3. গ্রীষ্মে ওষুধ পান করার জন্য ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের নীতি

1.প্রধানত পরিষ্কার এবং replenish: উষ্ণায়ন এবং টনিক ওষুধগুলি এড়িয়ে চলুন, যেমন অ্যাস্ট্রাগালাস এবং অ্যাঞ্জেলিকা, যা তাপ-ক্লিয়ারিং ভেষজগুলির সাথে ব্যবহার করা প্রয়োজন৷

2.ঋতু অনুসরণ করুন: সকালে প্লীহা-শক্তিশালী এবং স্যাঁতস্যাঁতে চা (পোরিয়া + অ্যাট্রাক্টিলোডস) পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং বিকেলে তাপ-ক্লিয়ারিং এবং ফ্লুইড-প্রোমোটিং পানীয় (ওফিওপোগন জাপোনিকাস + রিড রুট) পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3.স্বতন্ত্র সমন্বয়: স্যাঁতসেঁতে এবং গরম সংবিধানযুক্ত ব্যক্তিরা ইইনচেন যোগ করতে পারেন এবং ইয়াং ঘাটতিযুক্ত ব্যক্তিদের অল্প পরিমাণে শুকনো আদা যোগ করা উচিত।

4. ইন্টারনেট সেলিব্রিটি চাইনিজ ভেষজ চা পানীয়ের মূল্যায়ন

5. বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে বিশেষ অনুস্মারক

1. চায়ের পরিবর্তে ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের দৈনিক ডোজ শুকনো পণ্যের 20 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়।

2. 7 দিনের বেশি একটানা একই হার্বাল চা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

3. কুকুরের দিনে যারা মক্সিবাস্টন ব্যবহার করেন তাদের তাপ-ক্লিয়ারিং ওষুধ খাওয়া কমাতে হবে।

4. শিশুদের জন্য ডোজ অর্ধেক করা প্রয়োজন, এবং এটি একজন চিকিত্সকের নির্দেশনায় এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

গ্রীষ্মকালীন স্বাস্থ্যসেবা শুধুমাত্র প্রাকৃতিক ইয়াং কিউ-এর বৈশিষ্ট্যগুলি মেনে চলবে না, প্লীহা এবং পাকস্থলীর কার্যকারিতা রক্ষার দিকেও মনোযোগ দিতে হবে। একটি ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের পানীয় বেছে নেওয়ার সময়, প্রথমে আপনার নিজের শরীরের গঠনটি সনাক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয় (জিহ্বা আবরণের পুরুত্ব, অন্ত্রের নড়াচড়া ইত্যাদি দেখুন), এবং প্রয়োজনে ব্যক্তিগতকৃত কন্ডিশনিংয়ের জন্য একজন পেশাদার ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের অনুশীলনকারীর সাথে পরামর্শ করুন।