একটি ক্ষুধার্ত হিসাবে তাজা Hawthorn কিভাবে

কিভাবে তাজা Hawthorn ক্ষুধার্ত করা? ইন্টারনেটে জনপ্রিয় খাওয়ার পদ্ধতি এবং পুষ্টি বিশ্লেষণ

সম্প্রতি, বাজারে শরতের ফলের আগমনের সাথে, তাজা হাফথর্ন তার টক, মিষ্টি এবং ক্ষুধার্ত বৈশিষ্ট্যের কারণে সামাজিক প্ল্যাটফর্মে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় স্বাস্থ্যকর খাদ্য সামগ্রীর সাথে একত্রিত হয়ে, আমরা তাজা হাফথর্ন খাওয়ার উদ্ভাবনী উপায় এবং বৈজ্ঞানিক ভিত্তিতে বাছাই করেছি যাতে আপনাকে নতুন ক্ষুধাদায়ক দক্ষতা আনলক করতে সহায়তা করে।

1. ইন্টারনেটে শীর্ষ 5টি সর্বাধিক অনুসন্ধান করা হাউথর্ন বিষয় (গত 10 দিন)

2. বৈজ্ঞানিক রুচিশীল নীতি

তাজা Hawthorn রয়েছেজৈব অ্যাসিড (সাইট্রিক অ্যাসিড, ম্যালিক অ্যাসিড)এবংলিপেজ, গ্যাস্ট্রিক রস নিঃসরণ প্রচার করতে পারে. প্রতি 100 গ্রাম পুষ্টি উপাদান নিম্নরূপ:

3. 4 জনপ্রিয় ক্ষুধার্ত রেসিপি

1. আইসড হাথর্ন পানীয় (ডুইনে জনপ্রিয়)

উপকরণ: 200 গ্রাম তাজা হথর্ন, 30 গ্রাম রক সুগার, 5টি পুদিনা পাতা
ধাপ: কোরটি সরান এবং নরম হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, একটি প্রাচীর ভাঙার মেশিন দিয়ে গুঁড়ো করুন, 2 ঘন্টা ফ্রিজে রাখুন এবং পান করার জন্য বরফের কিউব যোগ করুন। মিষ্টি এবং টক স্বাদ 300% বৃদ্ধি পাবে।

2. হাথর্ন আপেল পিউরি (শিশুর খাদ্য সম্পূরক তালিকায় শীর্ষ 3)

উপকরণ: 100 গ্রাম হাথর্ন, 1 আপেল
পুষ্টির পরিপূরক: আপেল পেকটিন হথর্নের অম্লতাকে নিরপেক্ষ করে, যা সংবেদনশীল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের লোকেদের জন্য উপযুক্ত।

3. ফার্মেন্টেড হাথর্ন ভিনেগার (খাদ্য ব্লগারদের মধ্যে নতুন প্রিয়)

গাঁজন করার 7 দিন পরে, স্বাদ কুঁড়িকে উদ্দীপিত করার জন্য এটি ফিল্টার করা হয় এবং জলের সাথে মিশ্রিত করা হয়। পরীক্ষা অনুসারে, ক্ষুধার্ত প্রভাব 4 ঘন্টা স্থায়ী হয়।

4. Hawthorn ফ্রিজ-শুকনো খাবার (ই-কমার্স প্ল্যাটফর্মে নতুন পণ্য)

এটি 95% পুষ্টি ধরে রাখার জন্য -40℃ ফ্রিজ-ড্রাইং প্রযুক্তি গ্রহণ করে, এটি অফিস ডিটক্সিফিকেশনের জন্য প্রথম পছন্দ করে তোলে।

4. খাদ্য নিষেধাজ্ঞার নির্দেশিকা

5. সংরক্ষণের দক্ষতা (শিয়াওহংশু থেকে উচ্চ প্রশংসা)

1. হিমায়ন পদ্ধতি: ধোয়া এবং শুকিয়ে তারপর সীল এবং সংরক্ষণ করুন. এটি 7 দিনের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
2. ক্যান্ডিড পদ্ধতি: 1:0.3 অনুপাতে সাদা চিনি মেশান যাতে শেল্ফ লাইফ 1 মাস পর্যন্ত বাড়ানো যায়।
3. দ্রুত হিমায়িত করার পদ্ধতি: কোরটি সরিয়ে ফেলুন, প্যাক করুন এবং হিমায়িত করুন, পুষ্টির ক্ষতির হার মাত্র 5%

সাম্প্রতিক ডেটা দেখায় যে হাউথর্ন-সম্পর্কিত বিষয়বস্তুর সাথে মিথস্ক্রিয়া সংখ্যা বছরে 210% বৃদ্ধি পেয়েছে, যার মধ্যে #山楂精品吃法# এর বিষয় সংখ্যা 300 মিলিয়ন বার অতিক্রম করেছে। মসৃণ পৃষ্ঠ এবং অভিন্ন রঙ সহ তাজা ফল বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং ক্ষুধাদায়ক প্রভাব বাড়ানোর জন্য আদা বা ট্যানজারিনের খোসা যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।